许多女性在更年期时会遇到一系列问题，却找不到正确的解决方法。本文将解答更年期最常见的几个问题，帮助女性顺利度过更年期。

Q1. 女性在45岁左右出现明显潮热、失眠，以及焦虑、易怒、抑郁等神经精神障碍，同时可能伴随骨痛、心悸、疲乏等症状。这些现象是否属于更年期？

A1. 普通所说的更年期，在医学上包括围绝经期和绝经后期。围绝经期是指从卵巢功能开始减退至绝经后1年内的时期，绝经1年后称为绝经后期。在围绝经期，女性会出现潮热、盗汗、神经精神障碍等症状。我国女性的平均绝经年龄为51岁，但近年来，由于生活节奏快、工作压力大，围绝经期有提前的趋势。如果出现明显潮热、失眠和月经紊乱等症状，可能已经进入围绝经期，建议尽快就医。

Q2. 有些女性在更年期时会出现抑郁、脾气坏等近期影响，但这些症状可以通过忍耐过去。然而，这些症状可能是由于卵巢功能衰退和雌激素分泌降低引起的，只有通过激素补充治疗（HRT）才能得到根本改善。在更年期妇女中，HRT已广泛应用，且效果非常好。HRT不仅可以改善更年期症状，还可以预防绝经期妇女骨质疏松症和冠心病。

Q3. 女性在55岁时，绝经已经好几年，是否已经过了接受HRT的黄金时期？

A3. 从进入围绝经期开始，直至年龄小于60岁或绝经后的十年内都适合接受HRT，这段时期被称为激素治疗的时间窗。虽然你已经绝经多年，但仍然处在激素治疗的时间窗内，开始补充激素可以有效改善绝经期的不适症状，延缓衰老进程，提高生活质量，降低老年后患骨质疏松、心血管疾病等的风险。

Q4. 激素治疗是否安全？

A4. 人们对激素治疗的担忧包括致癌、血栓栓塞和心血管事件。实际上，激素并不可怕，尤其是雌、孕激素。进入更年期的一系列症状正是由于雌激素水平的快速降低引起的。因此，雌、孕激素对女性来说非常重要。在妇科专业医生的指导下，合理补充激素是安全的。研究表明，使用雌、孕激素治疗不会增加子宫内膜癌的风险，还能预防子宫内膜癌。乳腺癌与激素补充的关系目前还没有定论。在60岁之前，绝经10年内进行HRT，也不会增加心血管意外事件的发生。对于小于60岁的妇女接受HRT，国际绝经协会和医学专家都建议采用低剂量、早期应用的策略。因此，对待激素治疗，既不必盲目恐惧，也不要盲目推崇。到正规医院妇科，在医生指导下，个体化地使用激素，合理施治，便可安心。

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