睡眠质量的秘诀,你知道吗?

古人曾经说过,食物和性欲是人性的一部分。在夜幕降临之后,“床”就成为了男女们释放自我情感的小天地。然而,并非所有的情侣都能找到那一个持久而舒适的睡姿。一张双人床,见证了多少爱情的甜蜜和痛苦。

根据我国多年的研究,“睡眠”的经验,我们发现,不同的睡姿不仅能反映出两个人的亲密关系,还可能会暴露你的性能力。

一、情侣睡姿红榜:

1. 后背环绕:这是非常受欢迎的一个情侣睡姿,亲密度和舒适度都很高。女方自然侧卧,男方从后背抱着女方;男方的上臂从女方的脖子下穿过。建议使用有高度的枕头,以免男生的胳膊容易酸痛。

2. 树袋熊:这是另一个常见的情侣睡姿。女方依靠在男方的胸膛上,男方自然的拥住女方;两人脸对脸,男方的唇正好能触碰到女方的鼻尖。这个睡姿能表示女方对男方的依赖、男方对女方的保护欲,非常适合温存后相拥入眠。

3. 互不干扰:这是舒适度最高,亲密度最低的一种睡姿。两个人都可以睡得更香。这个姿势可以是一段关系长久稳定的象征,也可以是一段关系走向BE(bad ending)的标志;具体是哪种,相信大家自己能够体会得到。

二、情侣睡姿黑榜:

1. 窒息的爱:也叫“人形麻花式”,常出现于热恋期或蜜月期。男女双方紧紧搂住对方,双腿交缠。看似甜蜜,过不了五分钟就会因为喘不过气、胳膊和腿抽筋等原因,“大床朝天,各睡一边”。

2. 危险关系:一方摊开睡,占据床上大部分的位置;另一方只有很小的位置可以睡。这个睡姿反映出两个人的关系不对等,占据大部分空间的那一方是感情上的主导者,另一方则处于弱势位置,需要不断迁就另一方。

三、单身睡姿:

看到这里,单身人士不禁露出了酸涩的笑容:“看来单身也蛮好啊,想怎么睡怎么睡,不用考虑别人。”

打住!就算你是一个人睡,也要注意睡觉的姿势问题,尤其是男性朋友!

由于男性的生理构造多出“一枪两弹”,不同的睡姿也会对生殖系统产生不同的影响。如果你长期使用一些不良睡姿,还可能会导致丁丁被“睡废”!

四、提升性能力的最佳睡姿:

最适合单身男士的睡觉姿势,当然是“大字一摊,谁也不爱”。仰卧时双腿自然分开,有利于身体的散热和血液循环;蛋蛋很凉快,丁丁也有足够的活动空间;不会压迫内脏,呼吸顺畅,自然睡得香。

再次提醒:有对象的千万不要尝试这个姿势,除非你想在第二天醒来变成单身狗……

标签: